BodySano Dijon

100 rue Monge – 21000 Dijon

T: 03 80 55 35 29

Email: dijon@bodysano.com

Nous vous accueillons dans notre centre pour un bilan diététique gratuit ainsi que pour une large gamme de soins esthétiques.

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Lundi : Fermé

Mardi : 9h30 – 18h30

Mercredi : 9h30 – 18h30

Jeudi : 9h30 – 18h30

Vendredi : 9h30 – 18h30

Samedi : 9h – 15h

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7 heures

BodySano Dijon

Offres exclusives !!!
-15% sur de nombreux produits #thalac indispensables pour l’été comme notre crème solaire visage et corps bon grasse ou notre huile sublime ou encore notre frigic gel pour le bien-être de vos jambes contre la chaleur !!!!
A teee vite !
... PlusMoins

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A teee vite !Image attachmentImage attachment

Bonjour à tous !
Retrouvez-nous maintenant pour vos rdv diététique en plus sur doctolib !
Vos confirmations de rdv vous seront directement envoyé par doctolib mais vous pouvez toujours nous contacter sur facebook ou au 0380553529 ou 0606551299
A très vite !
Pour les soins esthétique et bien-être rien ne change !
Camille Oceane et Alexandra
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Bonjour à tous !
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Vos confirmations de rdv vous seront directement envoyé par doctolib mais vous pouvez toujours nous contacter sur facebook ou au 0380553529 ou 0606551299 
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Camille Oceane et Alexandra

Qui veut une nouvelle recette pour cet été?? 😎🏖☀️ A vos notes!! Voici une nouvelle idée de recette fraîche I-DE-ALE pour les jours de grosse chaleur!! ♨️🥵
Une salade Crevettes Pamplemousse à la Thaï! Pour 2
12 crevettes crues
1 pamplemousse et 1 avocat
1 citron vert bio pour son jus et son zeste
1 échalote et 1 gousse d’ail
1 pointe de piment (piment de Cayenne, Tabasco… libre à vous !)
60 ml de lait de coco
2 cuillères à soupes de sauce de poisson (Nuoc-mâm en Vietnamien, Nam pla en Thaï)
40 g de cacahuètes non salées
1 petit bouquet de coriandre fraîche

- Décortiquer les crevettes puis les cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant 3 à 4 minutes.
- Éplucher et émincer la gousse d’ail et l’échalote puis les faire rissoler pendant 4 à 5 min. avec un peu d’huile d’olive et le piment. Une fois le tout doré, ajouter le lait de coco et cuire à feu doux pendant 5 min. Couper le feu et réserver la poêle.
- Concasser les cacahuètes
- Ajouter les crevettes dans la poêle avec le mélange au lait de coco, y ajouter le jus de citron et la sauce Nuoc-mâm et faire revenir à feu très doux pendant 2 à 3 min.
- Pendant ce temps découper l’avocat en fines lamelles, peler le pamplemousse, puis couper en cubes.
- Dans l’assiette, dresser l’avocat en rosace et alterner tout autour les crevettes avec les cubes de pamplemousse. Parsemer de la préparation de sauce au lait de coco, râper quelques zestes de citron vert au dessus du plat puis parsemer de cacahuètes et de feuilles de coriandre.
C’est prêt !
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Qui veut une nouvelle recette pour cet été?? 😎🏖☀️ A vos notes!! Voici une nouvelle idée de recette fraîche I-DE-ALE pour les jours de grosse chaleur!! ♨️🥵
Une salade Crevettes Pamplemousse à la Thaï! Pour 2
12 crevettes crues
1 pamplemousse et 1 avocat
1 citron vert bio pour son jus et son zeste
1 échalote et 1 gousse d’ail
1 pointe de piment (piment de Cayenne, Tabasco… libre à vous !)
60 ml de lait de coco
2 cuillères à soupes de sauce de poisson (Nuoc-mâm en Vietnamien, Nam pla en Thaï)
40 g de cacahuètes non salées
1 petit bouquet de coriandre fraîche

- Décortiquer les crevettes puis les cuire dans une casserole d’eau bouillante pendant 3  à 4 minutes.
- Éplucher et émincer la gousse d’ail et l’échalote puis les faire rissoler pendant 4 à 5 min. avec un peu d’huile d’olive et le piment. Une fois le tout doré, ajouter le lait de coco et cuire à feu doux pendant 5 min. Couper le feu et réserver la poêle.
- Concasser les cacahuètes
- Ajouter les crevettes dans la poêle avec le mélange au lait de coco, y ajouter le jus de citron et la sauce Nuoc-mâm et faire revenir à feu très doux pendant 2 à 3 min.
- Pendant ce temps découper l’avocat en fines lamelles, peler le pamplemousse, puis couper en cubes.
- Dans l’assiette, dresser l’avocat en rosace et alterner tout autour les crevettes avec les cubes de pamplemousse. Parsemer de la préparation de sauce au lait de coco, râper quelques zestes de citron vert au dessus du plat puis parsemer de cacahuètes et de feuilles de coriandre.
C’est prêt !

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Top merci Camille !

Moi 👍😋😉

Super ça a l’air très bon ! Merci Bourges👩‍🍳 RECETTE DU JOUR 🔛 de Pascaline, validée par Marie Dieteticienne #Bodysano bourges

🍤 Curry de crevettes aux shirataki de konjac :

▪️1 paquet de shirataki de konjac

▫️2 gousses d'ail

▪️30 crevettes fraiches décortiquées

▫️1/2 oignon

▪️1 cuillère à soupe de curry

▫️1 petite brique de lait de coco allégé

▪️1 cuillère à soupe d'huile d'olive

▫️sel et poivre

👉 Rincer les shirataki avant de les mettre dans une casserole d'eau bouillante, et cuire 3 minutes. Dans un wok, faire sauter l'ail et l'oignon avec l'huile d'olive. Ajouter les crevettes et cuire 5 minutes, avant d'ajouter le lait de coco.

👉 Mijoter une dizaine de minutes, saler et poivrer. Essorer les shirataki, et les ajouter à la préparation. Servir bien chaud ! 😉

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Super ça a l’air très bon ! Merci Bourges

Helloooo tout le monde!! Voici les meilleures pertes de poids du mois de Juin 🌸🌞
Didier -5.2kg
Joan -4.7kg
Fadela -4.5kg

Bravo à vous, bravo à tous pour vos pertes respectives, vos efforts et votre volonté sont récompensés!!
Félicitations 🤩🔝🍽
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Helloooo tout le monde!! Voici les meilleures pertes de poids du mois de Juin 🌸🌞
Didier -5.2kg
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Fadela -4.5kg

Bravo à vous, bravo à tous pour vos pertes respectives, vos efforts et votre volonté sont récompensés!! 
Félicitations 🤩🔝🍽

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Bravo 🎊

Bravo

Bravo à tous les deux

Merciiii

Plus de publications

Camille, diététicienne au centre BodySano de Dijon, nous parle de son métier au quotidien et des atouts de la méthode BodySano.

Carole et Mélanie, deux patientes du centre BodySano de Dijon, partagent leur expérience.

Olivier, patient du centre de Dijon, nous explique pourquoi la méthode BodySano lui a enfin permis de perdre du poids, rapidement et durablement.

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Cabine d’esthétique

BodySano Dijon esthetique 2

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