On ne vous apprendra rien en vous disant que le temps passe à une vitesse fulgurante. 🚀
Il y a un mois, notre publication était consacrée au chocolat de Pâques. Et voici que déjà nous vous parlons des BBQ.
Que vous les préfériez au déjeuner ou en soirée, les BBQ sont d’agréables moments de convivialité en famille et entre amis.
Mais il est important de faire les bons choix sur le plan nutritionnel pour garder la forme tout l’été !
Qui dit Pâques dit chocolat. Je vous vois déjà vous lécher les babines…
Cette friandise est un petit plaisir bien légitime, et, à certains égards, un aliment bénéfique. Mais attention aux excès !
Dans notre minimag du mois d’avril nous vous expliquons comment bien choisir votre chocolat de Pâques.
L’hiver s’achève à peine, le printemps s’installe tout doucement et l’été sera bientôt à nos portes, plus vite qu’on ne le pense.
Il est donc temps de préparer votre corps pour être bien dans votre peau quand viendra l’épreuve du maillot de bain.
Dans notre minimag du mois de mars nous vous expliquons étape par étape comment retrouver votre poids de forme en prévision des séances de bronzage.
Nouvelle année, nouvelles résolutions !
Que diriez-vous pour bien démarrer de commencer par une bonne cure détox ?
Nous sommes aujourd’hui appelés à nous reconfiner pour des raisons sanitaires.
Espérons que cela ait rapidement les effets escomptés et que nous puissions reprendre le cours normal de nos vies.
Profitons de cette parenthèse forcée pour nous pencher sur la qualité de notre alimentation afin de renforcer notre immunité en prévision de l’hiver.
Dans notre minimag de novembre, nous vous proposons de découvrir les aliments de saison qui feront du bien à votre corps.
Le temps a décidément passé bien vite en cette première moitié d’année 2020.
Nous voici déjà en juillet !
On vous propose de découvrir notre minimag estival, gorgé de bons plans pour un été équilibré.
Comme vous le savez, nos centres ont réouvert leurs portes et vous accueillent dans des conditions optimales.
Vous pouvez nous rendre visite aux heures habituelles.
Nous avons repris le cours presque normal de nos activités et nous vous proposons de découvrir notre nouveau minimag, en version exclusivement digitale, consacré ce mois-ci aux bienfaits des plantes pour votre confort digestif.
Vous n’imaginez pas où peuvent aller se cacher les vilaines graisses qu’il convient d’éviter pour mener à bien votre projet minceur.
Dans le minimag du mois de mars, nous avons donc décidé de vous dresser une petite liste des pièges les plus fréquents et des solutions pour les contourner.
Téléchargez via ce lien les recettes que nous avons compilées à l’occasion de la St Valentin, à déguster suivies d’un long baiser… (suite…)
Vous avez certainement déjà entendu l’expression « tout dépend du mental » ou bien « c’est dans la tête que ça se passe ».
Nous n’allons pas contredire ces affirmations ! Le succès de votre projet minceur dépend de votre volonté, de votre état d’esprit.
C’est pourquoi le coaching mental diététique fait partie intégrante du programme BodySano.
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