Température et luminosité en baisse, moral en berne, la saison des feuilles mortes ne serait-elle qu’un mauvais moment à passer ?
Nous vous proposons de voir les choses autrement.
L’automne, ce sont avant tout des couleurs chatoyantes, des soirées cocooning et des promenades vivifiantes en forêt.
C’est aussi l’occasion d’ajouter des couleurs dans vos plats.
Car le plaisir des yeux contribue à celui des papilles !
Premier septembre, date de la rentrée des classes.
Pour la plupart d’entre nous, c’est aussi la reprise du travail.
Avec l’été indien, si agréable, les apéros continuent 🥂 et la prise de poids joue les prolongations 😞.
Les chaleurs estivales vont souvent de paire avec les problèmes de jambes lourdes, de mauvaise circulation ou de rétention d’eau.
L’été approche à grands pas et le déconfinement progresse peu à peu, pour notre plus grand plaisir !
On sent enfin souffler un vent de liberté.
C’est le moment idéal pour penser à votre ligne.
On ne vous apprendra rien en vous disant que le temps passe à une vitesse fulgurante. 🚀
Il y a un mois, notre publication était consacrée au chocolat de Pâques. Et voici que déjà nous vous parlons des BBQ.
Que vous les préfériez au déjeuner ou en soirée, les BBQ sont d’agréables moments de convivialité en famille et entre amis.
Mais il est important de faire les bons choix sur le plan nutritionnel pour garder la forme tout l’été !
Qui dit Pâques dit chocolat. Je vous vois déjà vous lécher les babines…
Cette friandise est un petit plaisir bien légitime, et, à certains égards, un aliment bénéfique. Mais attention aux excès !
Dans notre minimag du mois d’avril nous vous expliquons comment bien choisir votre chocolat de Pâques.
L’hiver s’achève à peine, le printemps s’installe tout doucement et l’été sera bientôt à nos portes, plus vite qu’on ne le pense.
Il est donc temps de préparer votre corps pour être bien dans votre peau quand viendra l’épreuve du maillot de bain.
Dans notre minimag du mois de mars nous vous expliquons étape par étape comment retrouver votre poids de forme en prévision des séances de bronzage.
Nos habitudes ont changé en raison des circonstances sanitaires particulières que nous connaissons depuis le mois de mars 2020.
Dans notre minimag du mois de février, nous vous expliquons comment il est possible de perdre du poids à distance, en étroite relation avec votre coach BodySano.
Nouvelle année, nouvelles résolutions !
Que diriez-vous pour bien démarrer de commencer par une bonne cure détox ?
Cette année – qu’on espère pour des raisons évidentes bientôt derrière nous – touche déjà à sa fin.
Et voici venu le temps des réjouissances ! (suite…)
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