Comme vous le savez, nos centres ont réouvert leurs portes et vous accueillent dans des conditions optimales.
Vous pouvez nous rendre visite aux heures habituelles.
Nous avons repris le cours presque normal de nos activités et nous vous proposons de découvrir notre nouveau minimag, en version exclusivement digitale, consacré ce mois-ci aux bienfaits des plantes pour votre confort digestif.
Conformément aux annonces officielles en matière de déconfinement, nous pouvons vous annoncer que les centres BodySano sont désormais ré-ouverts, à la fois pour des rendez-vous en face à face et pour des consultations en visio-conférence.
Nous mettons bien entendu tout en oeuvre pour assurer la sécurité sanitaire des patient(e)s et du personnel.
En ce mois d’avril 2020, vous êtes sans doute dans la même situation que chacun(e) d’entre nous, confiné(e) à la maison jusqu’à nouvel ordre.
Vous n’imaginez pas où peuvent aller se cacher les vilaines graisses qu’il convient d’éviter pour mener à bien votre projet minceur.
Dans le minimag du mois de mars, nous avons donc décidé de vous dresser une petite liste des pièges les plus fréquents et des solutions pour les contourner.
Téléchargez via ce lien les recettes que nous avons compilées à l’occasion de la St Valentin, à déguster suivies d’un long baiser… (suite…)
Vous avez certainement déjà entendu l’expression « tout dépend du mental » ou bien « c’est dans la tête que ça se passe ».
Nous n’allons pas contredire ces affirmations ! Le succès de votre projet minceur dépend de votre volonté, de votre état d’esprit.
C’est pourquoi le coaching mental diététique fait partie intégrante du programme BodySano.
Permettez-nous tout d’abord de vous souhaiter une Excellente Année 2020 au nom de toute l’équipe BodySano !
Maintenant que les fêtes et leurs excès alimentaires sont derrière nous (soupir de soulagement), il est temps de penser à nos bonnes résolutions… et de nous y tenir.
En période de fêtes, les bulles sont à l’honneur.
Mais quelle est la meilleure boisson festive ? Vous l’aurez peut-être deviné, c’est le champagne !
Parfois vous vous ruez sur l’armoire à friandises ou sur le frigo alors que vous n’avez pas réellement faim.
Mais vous avez une envie soudaine de grignoter, de manger « un petit quelque chose », juste pour faire passer un coup de stress, un manque d’énergie ou des émotions négatives.
On appelle ça la faim émotionnelle.
Vous passez un temps considérable sur votre lieu de travail, qui peut aussi devenir celui des tentations alimentaires.
Entre le distributeur de friandises et celui de boissons pétillantes, les possibilités de succomber ne manquent pas (sans parler du ptit verre après le boulot...). 🍫🥤🍻
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