Vous le savez sans doute, le stress négatif est néfaste pour la santé. Il est l’un des facteurs les plus fréquents dans la prise de poids.
Il est donc important de mesurer votre niveau de stress et de prendre les mesures nécessaires pour le réduire à un niveau acceptable.
Le contexte actuel n’a pas de quoi nous réjouir. Mais ce n’est pas le moment de baisser les bras. Des jours meilleurs nous attendent, il faut s’y préparer. Le printemps, période de renouveau, est la saison idéale pour retrouver la forme, en prévision des vacances.
Vous n’êtes pas sans savoir que le mois de mars annonce le grand retour du printemps.
C’est le moment d’aider votre organisme à retrouver l’énergie qui vous permettra de profiter pleinement de cette nouvelle saison.
Les verres à champagne à peine sortis du lave-vaisselle et nous voilà déjà en 2022.
Nous espérons que vous avez passé de joyeuses fêtes en famille ou entre amis.
Toute l’équipe de BodySano vous souhaite une Très Bonne Année !
Puissent tous vos projets se réaliser.
Cette année nous pourrons enfin célébrer les fêtes en famille ou entre amis. Ce sera l’occasion de se retrouver autour d’une bonne table !
Quand on craque, la première réaction est souvent de se dire « foutu pour foutu… » et de reporter nos bonnes résolutions à plus tard…
Et de report en report, la volonté s’amenuise.
Pourquoi se laisser emporter par la culpabilité lorsque l’on a juste voulu se faire plaisir ?
N’y a-t-il pas une autre façon d’aborder nos instants de faiblesse ?
Température et luminosité en baisse, moral en berne, la saison des feuilles mortes ne serait-elle qu’un mauvais moment à passer ?
Nous vous proposons de voir les choses autrement.
L’automne, ce sont avant tout des couleurs chatoyantes, des soirées cocooning et des promenades vivifiantes en forêt.
C’est aussi l’occasion d’ajouter des couleurs dans vos plats.
Car le plaisir des yeux contribue à celui des papilles !
Premier septembre, date de la rentrée des classes.
Pour la plupart d’entre nous, c’est aussi la reprise du travail.
Avec l’été indien, si agréable, les apéros continuent 🥂 et la prise de poids joue les prolongations 😞.
Les chaleurs estivales vont souvent de paire avec les problèmes de jambes lourdes, de mauvaise circulation ou de rétention d’eau.
L’été approche à grands pas et le déconfinement progresse peu à peu, pour notre plus grand plaisir !
On sent enfin souffler un vent de liberté.
C’est le moment idéal pour penser à votre ligne.
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