BodySano Paris Lourmel

70 Rue de Lourmel – 75015 Paris
T: 09 73 67 68 32

Email: parislourmel@bodysano.com

BodySano Lourmel
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Heures d’ouverture

Lu : 10h – 17h
Ma : 10h – 20h
Me : 10h – 20h
Je : 10h – 20h
Ve : 10h – 20h
Sa : 9h – 13h30h
Di : fermé

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Nous pouvons féliciter Maryvonne pour son excellente perte de poids : - 4.3 kg en 4 semaines ! 👏😀 ... PlusMoins

Nous pouvons féliciter Maryvonne pour son excellente perte de poids : - 4.3 kg en 4 semaines ! 👏😀

Aujourd’hui, je vous confie ma recette de crème de thon. Vous avez un apéritif de prévu et vous ne savez pas quoi servir à vos invités ? Pas de panique ! Voici ma recette apéritive peu calorique et délicieuse. Vous pourrez même la servir avec des bâtonnets de légumes 😊

Ingrédients pour 4 personnes :
• 150g de thon au naturel
• 150g de fromage frais 0%
• 1 cuillère à soupe de crème fraiche à 4% de matières grasses
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• 1 citron jaune
• Persil plat
• Ciboulette
• Poivre
• Sel

Ma recette de crème de thon :
Ciseler le persil et couper en petits dés la ciboulette.
Dans un saladier, émietter le thon préalablement égoutté, puis, ajouter le fromage frais 0% et mélanger bien.
Ajouter ensuite la crème fraiche, un filet de jus de citron, l’huile, les herbes aromatiques et les épices.
Réserver au réfrigérateur pendant 1 heure.
Testez cette recette et épatez vos amis ! Ils vous en remercieront ! 😋

Envie de faire un bilan diététique gratuit et sans engagement ? Contactez-nous au 09 73 67 68 32.
... PlusMoins

Aujourd’hui, je vous confie ma recette de crème de thon. Vous avez un apéritif de prévu et vous ne savez pas quoi servir à vos invités ? Pas de panique ! Voici ma recette apéritive peu calorique et délicieuse. Vous pourrez même la servir avec des bâtonnets de légumes 😊

Ingrédients pour 4 personnes :
• 150g de thon au naturel
• 150g de fromage frais 0%
• 1 cuillère à soupe de crème fraiche à 4% de matières grasses
• 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
• 1 citron jaune
• Persil plat
• Ciboulette
• Poivre
• Sel

Ma recette de crème de thon :
Ciseler le persil et couper en petits dés la ciboulette.
Dans un saladier, émietter le thon préalablement égoutté, puis, ajouter le fromage frais 0% et mélanger bien.
Ajouter ensuite la crème fraiche, un filet de jus de citron, l’huile, les herbes aromatiques et les épices.
Réserver au réfrigérateur pendant 1 heure.
Testez cette recette et épatez vos amis ! Ils vous en remercieront ! 😋

Envie de faire un bilan diététique gratuit et sans engagement ? Contactez-nous au 09 73 67 68 32.

Le mois de Novembre est là ! Objectif fibres et satiété.

Quoi de mieux que les soupes BodySano pour atteindre cet objectif ?
Deux déclinaisons possibles : tomate ou champignons.

Ces soupes, notamment riches en fibres d’avoine, ont un effet rassasiant et facilitent le transit intestinal. En effet, un sachet vous apporte environ 2 à 3 grammes de fibres, soit 10% des apports journaliers recommandés. Une fois dans l’organisme, ces fibres gonflent au contact de l’eau et ont par conséquent un effet satiétogène.

De plus, à l’inverse des soupes industrielles, elles ne comportent ni conservateurs, ni colorants, ni exhausteurs de goût et elles ont une teneur en sel nettement inférieure.

Au niveau calorique, chaque portion de 25 grammes représente seulement 82 à 96 kcal et permet en plus d’augmenter vos apports quotidiens en eau et peut remplacer votre portion de légumes.

Vous pouvez les déguster soit en collation soit en complément d’un repas en association avec une source de protéine comme les œufs, les viandes maigres ou encore du poisson. Autre aspect non négligeable, vous pouvez les déguster à n’importe quel moment de la journée grâce à leur petit format facile à transporter partout !

Leur utilisation est simple : versez le contenu du sachet dans un bol, puis, ajoutez 200ml d’eau bouillante. Bien mélangez et laissez refroidir une minute. C’est déjà prêt, vous n’avez plus qu’à savourer et à apprécier !

Ainsi, en plus de leurs qualités nutritionnelles, nos soupes BodySano vous apporteront chaleur et réconfort !
... PlusMoins

Le mois de Novembre est là ! Objectif fibres et satiété.  

Quoi de mieux que les soupes BodySano pour atteindre cet objectif ? 
Deux déclinaisons possibles : tomate ou champignons.  

Ces soupes, notamment riches en fibres d’avoine, ont un effet rassasiant et facilitent le transit intestinal. En effet, un sachet vous apporte environ 2 à 3 grammes de fibres, soit 10% des apports journaliers recommandés. Une fois dans l’organisme, ces fibres gonflent au contact de l’eau et ont par conséquent un effet satiétogène.   

De plus, à l’inverse des soupes industrielles, elles ne comportent ni conservateurs, ni colorants, ni exhausteurs de goût et elles ont une teneur en sel nettement inférieure.  

Au niveau calorique, chaque portion de 25 grammes représente seulement 82 à 96 kcal et permet en plus d’augmenter vos apports quotidiens en eau et peut remplacer votre portion de légumes.  

Vous pouvez les déguster soit en collation soit en complément d’un repas en association avec une source de protéine comme les œufs, les viandes maigres ou encore du poisson. Autre aspect non négligeable, vous pouvez les déguster à n’importe quel moment de la journée grâce à leur petit format facile à transporter partout !  

Leur utilisation est simple : versez le contenu du sachet dans un bol, puis, ajoutez 200ml d’eau bouillante. Bien mélangez et laissez refroidir une minute. C’est déjà prêt, vous n’avez plus qu’à savourer et à apprécier !  

Ainsi, en plus de leurs qualités nutritionnelles, nos soupes BodySano vous apporteront chaleur et réconfort !

- 2.5 kg en deux semaines Aurore l’a fait.
Encore bravo et tous nos encouragements pour la suite. 👏👏
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- 2.5 kg en deux semaines Aurore l’a fait.
Encore bravo et tous nos encouragements pour la suite. 👏👏
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Metro
Ligne 10 (Charles-Michels)
Ligne 8 (Felix Faure – Commerce)
Ligne 6 (Dupleix)

Bus
42 – 70 – 88

Proximité
place Charles-Michels
nouveau centre commercial Beaugrenelle

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