BodySano Paris Lourmel

70 Rue de Lourmel – 75015 Paris
T: 09 73 67 68 32

Email: parislourmel@bodysano.com

BodySano Lourmel
1451421368_facebook_circle

Heures d’ouverture

Lu : 10h – 17h
Ma : 10h – 20h
Me : 10h – 20h
Je : 10h – 20h
Ve : 10h – 20h
Sa : 9h – 13h30h
Di : fermé

Téléchargez la carte de soins esthétiques

Merci. Nous vous envoyons un email avec le lien de téléchargement.

Notre actualité sur Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

Envie de perdre du poids ?
Découvrez les témoignages de nos patient(e)s.
La méthode BodySano, ça marche ! 👍
📅Prenez rendez-vous pour un bilan diététique gratuit chez BodySano: m.me/BodySano1?ref=perdredupoids
... PlusMoins

Fermeture exceptionnelle de votre centre le lundi 22 avril.
Toute l’équipe BodySano Paris Lourmel vous souhaite un excellent week end de Pâques !
Profitez en bien (mais pas trop 😬) et on se retrouve le mardi 23 avril dès 10H !
Charlotte, Emna et Mona
🎉🐣🐣🎉
... PlusMoins

À partager: dans notre minimag du mois d’avril, on vous donne 5 méthodes efficaces pour lutter contre la cellulite.
Téléchargez le minimag via bodysano.com/?ddownload=2730
... PlusMoins

À partager: dans notre minimag du mois d’avril, on vous donne 5 méthodes efficaces pour lutter contre la cellulite.
Téléchargez le minimag via http://bodysano.com/?ddownload=2730

✨Ma recette de quiche sans pâte au poulet, tomates et courgettes✨

Découvrez ma recette de quiche sans pâte, toute légère, rapide à préparer, qui vous permettra d’avoir votre portion de protéine ainsi que votre portion de légumes ! Vous pourrez ainsi continuer à vous faire plaisir tout en faisant attention !

A noter que la courgette est un légume facile à digérer. Elle contient des quantités non négligeables de vitamine C et de provitamine A dont le rôle antioxydant permet de rebooster votre métabolisme et donc de relancer la perte de poids en cas de fatigue passagère. De plus, la courgette est riche en potassium, excellent diurétique puisqu’il stimule l’activité rénale.

Voici ma recette :

Ingrédients pour 4 personnes :
- 4 tomates 🍅🍅🍅🍅
- 1 courgette 🥒
- 2 blancs de poulet cuits 🍗🍗
- 20 cl de crème liquide légère (3-4%)
- 2 c. à soupe de maïzena
- 4 œufs 🥚🥚🥚🥚
- Ciboulette ciselée
- Persil ciselé
- Sel, poivre

Coupez les blancs de poulet cuits en petits morceaux.

Nettoyez, retirez les pédoncules et coupez les tomates en morceaux.

Nettoyez et râpez la courgette.

Préchauffez le four à 210°C.

Battez les œufs, la crème liquide, la maïzena, avec la ciboulette et le persil ciselés, le sel et le poivre.

Ajoutez les tomates, le poulet et la courgette puis mélangez bien.

Versez la préparation dans un moule en silicone (ou un moule classique chemisé de papier cuisson).

Enfournez pendant environ 40 minutes.

Laissez tiédir puis démoulez.

Bon appétit 🙂
... PlusMoins

✨Ma recette de quiche sans pâte au poulet, tomates et courgettes✨

Découvrez ma recette de quiche sans pâte, toute légère, rapide à préparer, qui vous permettra d’avoir votre portion de protéine ainsi que votre portion de légumes ! Vous pourrez ainsi continuer à vous faire plaisir tout en faisant attention ! 

A noter que la courgette est un légume facile à digérer. Elle contient des quantités non négligeables de vitamine C et de provitamine A dont le rôle antioxydant permet de rebooster votre métabolisme et donc de relancer la perte de poids en cas de fatigue passagère. De plus, la courgette est riche en potassium, excellent diurétique puisqu’il stimule l’activité rénale. 

Voici ma recette : 

Ingrédients pour 4 personnes :  
- 4 tomates 🍅🍅🍅🍅
- 1 courgette 🥒
- 2 blancs de poulet cuits 🍗🍗
- 20 cl de crème liquide légère (3-4%) 
- 2 c. à soupe de maïzena 
- 4 œufs 🥚🥚🥚🥚
- Ciboulette ciselée 
- Persil ciselé 
- Sel, poivre 

Coupez les blancs de poulet cuits en petits morceaux. 

Nettoyez, retirez les pédoncules et coupez les tomates en morceaux. 

Nettoyez et râpez la courgette. 

Préchauffez le four à 210°C. 

Battez les œufs, la crème liquide, la maïzena, avec la ciboulette et le persil ciselés, le sel et le poivre. 

Ajoutez les tomates, le poulet et la courgette puis mélangez bien. 

Versez la préparation dans un moule en silicone (ou un moule classique chemisé de papier cuisson). 

Enfournez pendant environ 40 minutes. 

Laissez tiédir puis démoulez. 

Bon appétit 🙂
Plus de publications

Mona, gérante du centre BodySano Paris Lourmel, nous dit pourquoi elle a choisi de rejoindre le réseau BodySano.

Laura, diététicienne au centre BodySano de Paris Lourmel, nous parle des points forts de la méthode.

Laure, patiente au centre BodySano de Paris Lourmel, partage son expérience.

Marie Laure, patiente au centre BodySano de Paris Lourmel, partage son expérience.

Nathalie, patiente au centre BodySano de Paris Lourmel, partage son expérience.

Dominique, patient au centre BodySano de Paris Lourmel, partage son expérience.

Metro
Ligne 10 (Charles-Michels)
Ligne 8 (Felix Faure – Commerce)
Ligne 6 (Dupleix)

Bus
42 – 70 – 88

Proximité
place Charles-Michels
nouveau centre commercial Beaugrenelle

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Inscrivez-vous à notre newsletter.

Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir gratuitement nos recettes et conseils.

Bravo, nous vous avons ajouté à la mailing list.