BodySano Nevers

4 rue Jean Desveaux
58000 Nevers

T: 03 86 58 69 31

Email: nevers@bodysano.com

BodySano Nevers exterieur
1451421368_facebook_circle

Heures d’ouverture

Lundi 14h30 – 18h30
Mardi 08h30 – 19h00
Mercredi 08h30 – 19h00
Jeudi 08h30 – 19h00
Vendredi 08h30 – 19h00
Samedi 08h30 – 13h00

Téléchargez la carte de soins esthétiques

Merci. Nous vous envoyons un email avec le lien de téléchargement.

Notre actualité sur Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

9 heures

BodySano Nevers

Recette fraicheur : Crème de courgette crue au curcuma.

Pour 4 personnes.

10 cl de crème de soja, 3 courgettes, 2 cuillères a café de curcuma et quelques feuilles de menthe fraiche.

Dans un blender, verser la crème de soja, les courgettes ( après les avoir lavées épluchées et coupées en dés), Ajouter le curcuma et la menthe.

Mixer à puissance maximale jusqu'à obtention d'une texture lisse. Saler, poivrer.

Déguster très frais !!

Vous pouvez la présenter en entrée, ou en vérines apéritive !
... PlusMoins

Recette fraicheur : Crème de courgette crue au curcuma.

Pour 4 personnes.

10 cl de crème de soja, 3 courgettes, 2 cuillères a café de curcuma et quelques feuilles de menthe fraiche.

Dans un blender, verser la crème de soja, les courgettes ( après les avoir lavées épluchées et coupées en dés), Ajouter le curcuma et la menthe.

Mixer à puissance maximale jusquà obtention dune texture lisse. Saler, poivrer.

Déguster très frais !! 

Vous pouvez la présenter en entrée, ou en vérines apéritive !

3 jours

BodySano Nevers

** SENSATION DE JAMBES LOURDES ? **

Près de 70% des femmes sont concernées par le problème de jambes lourdes. Sensation de poids dans les jambes accentuée en fin de journée et par la chaleur, crampes la nuit, sensations de brûlures, en sont les principaux symptômes.

Pour soulager cette sensation de jambes lourdes, Thalac met à votre disposition 2 solutions :
- En institut, profitez du Protocole de soin Beauté des jambes de 30 minutes pour délasser vos jambes instantanément
- A la maison, appliquez le Frigic Jambes pour une intense sensation de légèreté, de fraîcheur et de bien-être pour un effet relaxant longue durée

RDV sur www.thalac.fr pour plus d'informations.

#THALAC #jambeslourdes #jambeslegeres
... PlusMoins

Une nouvelle recette estivale !

Les Brochettes de Gambas au citron et à l'ail !

Prévoir 20 gambas, un citron, 4 gousses d'ail, un bouquet de persil, 2 cuillères à soupe d'huile d'olive, sel et poivre.

Décortiquer les gambas, Pour la marinade; éplucher l'ail et l'émincer finement. Ciseler le persil. Pressez le citron, ajouter l'huile d'olive. Assaisonner.
Mettre les gamas dans la marinade et patienter 30 min avant cuisson.

Bon appétit !
... PlusMoins

Une nouvelle recette estivale ! 

Les Brochettes de Gambas au citron et à lail ! 

Prévoir 20 gambas, un citron, 4 gousses dail, un bouquet de persil, 2 cuillères à soupe dhuile dolive, sel et poivre.

Décortiquer les gambas, Pour la marinade; éplucher lail et lémincer finement. Ciseler le persil. Pressez le citron, ajouter lhuile dolive. Assaisonner. 
Mettre les gamas dans la marinade et patienter 30 min avant cuisson.

Bon appétit !

Une recette fraicheur !

Salade de fruits d'été à la menthe.

2 melons charentais, un demi melon jaune , une belle tranche de pastèque, le jus d'un citron jaune et un sachet de thé à la menthe.

Faire infuser votre sachet de thé à la menthe dans un verre d'eau avec le jus de citron, puis faire refroidir le thé.

Couper et épépiner les fruits, en prélever les boules avec une cuillère parisienne.

Placer les boules de fruit dans un saladier, arroser du thé menthe citron et servir très frais !
... PlusMoins

Une recette fraicheur ! 

Salade de fruits dété à la menthe.

2 melons charentais, un demi melon jaune , une belle tranche de pastèque, le jus dun citron jaune et un sachet de thé à la menthe.

Faire infuser votre sachet de thé à la menthe dans un verre deau avec le jus de citron, puis faire refroidir le thé.

Couper et épépiner les fruits, en prélever les boules avec une cuillère parisienne.

Placer les boules de fruit dans un saladier, arroser du thé menthe citron et servir très frais !

1 semaine

BodySano Nevers

Une nouvelle recette pour un Barbecue réussi:

Le Filet Mignon mariné !!

Avec un filet mignon de 800g environ, la marinade se fera avec :

4 cuillère à soupe de sauce soja, 2 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel, du thym, une gousse d'ail et un citron vert pour les zestes.

C'est très simple : réaliser la marinade avec tous les ingrédients, disposer la viande préalablement entaillée dans le plat, aisser mariner 1 heure minimum en retournant le filet mignon de temps en temps. Cuire 15-20 minutes sur la grille du barbecue.

Ne vous reste plus qu'à partager et déguster en famille ou entre amis!
... PlusMoins

Une nouvelle recette pour un Barbecue réussi: 

Le Filet Mignon mariné  !! 

Avec un filet mignon de 800g environ, la marinade se fera avec : 

4 cuillère à soupe de sauce soja, 2 cuillère à soupe de jus de citron, 1 cuillère à soupe de miel, du thym, une gousse dail et un citron vert pour les zestes. 

Cest très simple : réaliser la marinade avec tous les ingrédients, disposer la viande préalablement entaillée dans le plat, aisser mariner 1 heure minimum en retournant le filet mignon de temps en temps. Cuire 15-20 minutes sur la grille du barbecue. 

Ne vous reste plus quà partager et déguster en famille ou entre amis!
Plus de publications

Denise partage son expérience de suivi au centre BodySano de Nevers, qui lui a permis de perdre 42 kilos en seulement 6 mois.

Venez nous rendre visite

Cabine d’esthétique

BodySano Nevers esthetique

BUS

Lignes 3 – 5 – 12

Arrêt Saint Sébastien

Proximité

– Parking Roger Salengro
– Carrefour Market

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Inscrivez-vous à notre newsletter.

Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir gratuitement nos recettes et conseils.

Bravo, nous vous avons ajouté à la mailing list.